Заземление в переводе на простой человеческий язык означает устойчивую связь с Землей.
Когда вы теряете заземление, вы будто «выпадаете» из реальности, погружаетесь в мир фантазий и воздушных замков, теряете ясность мышления и фокусировку, вам сложно сосредоточиться на главном.
Но, что более важно, вы утрачиваете способность манифестировать, т.е. проявлять в реальности то, что вы хотите.
Энергия ваших идей и мыслей скапливается вокруг головы, но не проходит вниз, для того, чтобы заякориться в земле и реализоваться в трехмерной физической реальности.
В такие моменты вы похожи на перевернутую пирамиду, неустойчиво балансирующую на своем острие… с миллионами планов и минимумом результатов.
Итак, как же восстановить вашу связь с Землей?
10 способов заземления
Начнем мы с вами с самых простых действий, доступных каждому из вас в любой момент времени…
1. Физические упражнения
Любые физические упражнения, включая бытовые действия, типа уборки по дому, активизируют ваше физическое начало и задействуют ваше тело.
В этот момент ментальная энергия, собравшаяся вокруг вашей головы, спускается ниже и распространяется по всему телу. А ведь именно физическое тело, главный проводник энергии, идущей из Земли к вам.
2. Массаж и похлопывание тела
Если сделать себе массаж - довольно сложное занятие, то «прохлопать» каждую часть вашего тела открытой ладонью - вполне реально. Тем самым вы «включаете» тело и разгоняете заблокированную в нем энергию.
Пример похлопывания - в видео ролике, снятом на выездном тренинге на Кипре в прошлом году.
3. Принимайте ванны с солью
Когда вы теряете заземление, ваше эфирное поле простирается далеко за пределы физического тела. Именно поэтому вам кажется, что вы теряете связь с реальностью.
Обтирание солевым мылом или купание в ванне с солью сужает границы вашего эфирного поля, возвращая вас, в буквальном смысле, в тело.
4. Ешьте корнеплоды
Все, что растет в земле, имеет устойчивую природную связь с землей, а значит, помогает вам заземлиться.
5. Употребляйте фрукты и овощи красного/оранжевого цвета
Когда вы теряете заземление, это результат того, что ваша 1я и 2я чакры в дисбалансе, когда движение энергии направленно на верхние энергетические центры.
6. Пейте больше чистой воды
Вода помогает проводить энергию в теле, а также очищает ваш организм от токсинов и вредных веществ.
Несколько литров чистой воды в день (не кофе, соков или чая, а именно простой питьевой воды) поможет вам нормализовать протекание энергии в теле.
7. Работа на земле и с землей
Пересаживание цветов в домашних условиях, работа на приусадебном участке, поделки из глины мгновенно позволяют вам заземлиться.
В летний период хорошо работает хождение по земле/песку/воде босиком.
И не забудьте про осознанные прогулки, когда вы переключаете свой ум с повседневных мыслей и направляете внимание на почву под ногами, на ее шероховатости, ямки, лужи и т.д.
8. Общайтесь с природой
Природа никогда не теряет связь с землей, ибо без земли не будет и природы.
Прогулка по парку, лесу или берегу моря успокаивает, замедляет вас и заряжает энергией.
Вы можете выбрать любой природный уголок рядом с вашим домом или офисом и приходить в это сакральное для вас место для гармонизации и балансировки.
9. Визуализация заземления
Если все перечисленные выше способы заземления НЕ доступны вам в силу определенных обстоятельств (например, вы находитесь на работе или в транспорте), постарайтесь занять вертикальное положение, убедитесь, что вы твердо стоите на обеих ступнях, представьте, что из ваших ступней вниз в землю уходят мощные коричневые корни, проникая все глубже и глубже…
Вы дерево. С толстыми ветвями, тянущимися в небеса, и с мощными корнями, уходящими в землю. Вам не страшны ураганы и бури, т.к. ваши корни проникают глубоко в почву.
Вы пропускаете через себя поток космической энергии, которая проходит по вашему телу и стекает по корням в землю.
10. Энергетическое заземление
Представьте, что из вашей 1 чакры (в районе копчика) для мужчин и из сакральной чакры (ваши женские органы) для женщин спускается вниз энергетический шнур насыщенного темного цвета. Прямо в ядро Земли.
Чем больше вы визуализируете этот шнур, чем больше энергии направляете вниз, тем прочнее и толще становится этот канат - ваша связь с Землей.
Ну и поскольку Земля - живой организм, готовая в любой момент поддержать вас, направить в нужном направлении и окутать своей любовью, не забывайте «признаваться» ей в своей любви и благодарности.
Поблагодарите ее за щедрость даром и безусловную любовь ко всем своим творениям в целом и лично к вам!
Для современных женщин, идущих духовным путем, очень важно периодически совершать практики заземления. Почему?
Переизбыток тонкой духовной энергии ментально отрывает женщину от земли, и она начинает терять свои материальные качества: способность создавать изобилие, успокаивать близких, усмирять детей, вести свой очаг, совершать обмен энергией с мужчиной во время близости.
К тому же чрезмерно оторванная от земли женщина будет проживать жизнь через голову, через анализ, мысли и осмысления: такое чувство, что смотришь свою жизнь по телевизору, а не участвуешь в ней — при этом она будет оторвана от своих чувств, и ей будет сложно их проявлять.
Забыв о своем теле и о своей изначальной материальной природе, женщина будет притягивать болезни, которые потребуют ее возвращения в тело, заставят им заниматься и обращать на него внимание.
Чтобы всего этого избежать, нужно регулярно делать практики заземления.
Быть заземленной — значит чувствовать свое тело, быть здесь и сейчас, ощущать связь с землей, со своей женской материальной энергией, чувствовать людей телом, проживать свои эмоции.
Для женщины это очень важно: таким образом она получает энергию Бхуми, матушки-земли, и материальная заземленная женщина способна управлять своей стихией — материей, а это значит, у нее всегда будет еда, одежда, украшения, и в ее доме будет изобилие!
Заземляясь, мы создаем вокруг себя пространство любви, притягиваем в свою жизнь различные блага, что является обязанностью женщины.
Сейчас у многих сильно утрачена связь с землей. Женщины витают в облаках, мечтают, анализируют, думают-думают-думают, забывая жить в настоящем, в своем теле, в своих состояниях, тем самым теряя массу энергии.
Для того чтобы восстановить гармонию, регулярно делайте практики заземления.
Какие существуют практики заземления
Заземляться можно через следующие процессы.
Питание
Особенно для тех, кто сидит все время на постах и диетах. Свежие фрукты часто поднимают энергию вверх, а вот крупы, бобы, хлеб обладают заземляющими свойствами: после них есть ощущение весомости и стабильности.
Физические упражнения
Уборка дома, спорт, танцы, прогулки, мытье посуды, стирка и т.д. — все эти женские дела заставляют нас отключиться от своих мыслей и перевести внимание на тело, а значит, тоже способствуют заземлению. Особенно хороши для заземления об землю.
Общение с растениями и землей
Например, пересадка цветов, выдергивание сорняков. Непосредственный живой контакт с землей успокаивает, приводит мысли в порядок, гармонизирует женскую энергию Луны.
Общение с животными
Гладить, расчесывать, мыть. Заботясь о четвероногих друзьях, мы помогаем матушке-природе, устанавливаем с ней контакт и таким образом успокаиваемся. Женщины интуитивно чувствуют это и заводят себе всяких Пусиков и Лапочек))
Прогулки босиком по земле
Это самый замечательный способ вернуть себя в тело, особенно если выйти после дождя или по снегу.
Обливание водой
Тоже замечательно возвращает в тело. Плавание и питье воды также эффективно.
Работа с камнями, кристаллами
Например, стоун-терапия, просто общение с минералами приводит первую чакру в гармонию, делает женщину спокойнее. Можно медитировать на свойства и качества камней.
Массаж
Помогает активировать ощущения, снимает телесные блоки, возвращает в тело, отлично заземляет, поэтому очень хорошо делать курс массажа один раз в три месяца.
Баня с веником и обливанием
Где еще можно так сильно почувствовать свое тело и массу приятных ощущений от постегивания веником, прыжков в воду или на снег, ароматного чая с медом, натирания солью! Это суперпрактика для заземления!
Барабанная музыка
Каждый звук относится к определенной чакре и активизирует необходимые энергии в нас. Так, звук барабанов — это чисто земной звук, поэтому он так популярен в обществах, сильно связанных с землей, — в племенах, например.
Послушайте барабанную музыку, и вы сразу почувствуете, как у вас активизируются первая и вторая чакры. Внутри тела появятся вибрации и мощные ощущения! Барабаны обладают мощной энергетикой и силой, и поэтому их часто использовали даже в военных стратегиях.
Объятия и телесные прикосновения
Не только приятно, но и очень полезно обниматься с близкими и детьми!
Сексуальная близость
Возвращает женщину в тело, учит быть в контакте с собой, ощущать, проживать, чувствовать. Через сексуальную близость женщина способна проработать многие аспекты своей жизни, если она слушает свое тело и учится следовать своим желаниям.
Сон или поза трупа (Шавасана)
Тоже обладают энергией спокойствия и заземления, именно поэтому ночью мы восстанавливаем свои силы. Вообще горизонтальное положение тела склонно заземлять и приносить энергию, а потому женщине полезно регулярно и книжек, просто наслаждаясь мягкостью кровати и своим телом!
Во всех этих практиках ментальная энергия, собравшаяся вокруг головы, опускается вниз, распространяясь по телу.
А ведь именно физическое тело — главный проводник энергии, идущей из земли к нам. Для женщин энергия земли является базовой, поэтому ее у нас должно быть в достатке!
Желаем вам достигать состояния умиротворения и гармонии, восполняя запасы женской энергии! Заземляйтесь на здоровье и изобилие! 😉
Для современных женщин, идущих духовным путем, очень важно периодически совершать практики заземления.
Для женщины это очень важно, таким образом она получает энергию Бхуми, матушки Земли, и материальная заземленная женщина способна управлять своей стихией — материей, а это значит у нее всегда будет еда, одежда, украшения и в ее доме будет изобилие!
Почему?
Переизбыток тонкой духовной энергии ментально отрывает женщину от земли, и она начинает терять свои материальные качества: способность создавать изобилие, успокаивать близких, усмирять детей, вести свой очаг, совершать обмен энергией с мужчиной во время близости. К тому же, чрезмерно оторванная от земли женщина будет проживать жизнь через голову, через анализ, мысли и осмысления (такое чувство, что смотришь свою жизнь по телевизору, а не участвуешь в ней), при этом она будет оторвана от своих чувств, и ей будет сложно их проявлять.
Ну и конечно, забыв о своем теле и о своей изначальной материальной природе, женщина будет притягивать болезни, которые будут возвращать ее в тело, заставлять им заниматься и обращать на него внимание.
Чтобы всего этого избежать, нужно регулярно делать практики заземления.
Быть заземленной — значит чувствовать свое тело, быть здесь и сейчас, ощущать связь с Землей, со своей женской материальной энергией, чувствовать людей телом, проживать свои эмоции!
Заземляясь, мы создаем вокруг себя пространство любви, притягиваем в свою жизнь различные блага, что является обязанностью женщины!
Сейчас у нас сильно утрачена связь с Землей. Мы часто витаем в облаках, мечтаем, анализируем, думаем-думаем-думаем, забывая жить в настоящем, в своем теле, в своих состояниях, тем самым теряя массу энергии.
Для того, чтобы восстановить гармонию — регулярно делайте практики заземления!
Какие же существуют практики заземления?
Заземляться можно через:
— питание (особенно для тех, кто сидит все время на постах и диетах);
Свежие фрукты часто поднимают энергию вверх, а вот крупы, хлеб, бобы — обладают заземляющими свойствами, после них есть ощущение весомости и стабильности.
— физические упражнения: уборка дома, спорт, танцы, прогулки, мытье посуды, стирка и т. д.;
Все эти женские дела заставляют нас отключиться от своих мыслей и перевести внимание на тело, а значит тоже способствуют заземлению. Особенно хороши для заземления танцы с ударами ногами об землю!
— общение с растениями и землей (например, пересадка цветов, выдергивание сорняков);
Непосредственный живой контакт с землей успокаивает, приводит мысли в порядок, гармонизирует женскую энергию Луны.
— общение с животными (гладить, расчесывать, мыть);
Заботясь о четвероногих друзьях, мы помогаем матушке Природе, устанавливаем с ней контакт и через это успокаиваемся. Женщины интуитивно чувствуют это, и покупают себе всяких Пусиков и Лапочек)))
— прогулки босиком по земле — самый замечательный способ вернуть себя в тело, особенно если после дождя или по снегу;
— обливание водой — тоже замечательно возвращает в тело. Плавание и питье воды также эффективно;
— работу с камнями (кристаллами). Например, стоун-терапия, просто общение с минералами приводит женщину в гармонию с 1 чакрой, делает ее спокойнее. Можно медитировать на свойства и качества камней;
— массаж — помогает активировать ощущения, снимает телесные блоки, возвращает в тело, отлично заземляет, поэтому очень хорошо делать курс массажа 1 раз в три месяца;
— баня с веником и обливанием;
Где еще можно так сильно почувствовать свое тело и массу приятных ощущений от постегивания веником, прыжков в воду или на снег, ароматный чай с медом, натирание солью или медом! Это же просто супер-практика для заземления!
— барабанная музыка;
Каждый звук относится к определенной чакре и активизирует необходимые энергии в нас, так звук барабанов — это чисто земной звук, поэтому он так популярен в обществах, сильно связанных с землей (племена, например).
Послушайте барабанную музыку и вы сразу почувствуете, как у Вас активизируется 1 и 2 чакры. Внутри тела появятся вибрации и мощные ощущения! Барабаны обладают мощной энергетикой и силой, и поэтому их часто использовали даже в военных стратегиях!
— объятия и телесные прикосновения;
Очень полезно обниматься с близкими и детьми!
— сексуальная близость возвращает женщину в тело, учит быть в контакте с собой, ощущать, проживать, чувствовать. Через сексуальную близость женщина способна проработать многие аспекты своей жизни, если она слушает свое тело и учится следовать своим желаниям;
— сон или поза трупа (Шавасана) тоже обладают энергией спокойствия и заземления, именно поэтому ночью мы восстанавливаем свои силы. Вообще горизонтальное положение тела склонно заземлять и приносить энергию, именно поэтому женщине полезно регулярно валяться без мыслей и книжек, а просто наслаждаться мягкостью кровати и своим телом!
При всех этих практиках ментальная энергия, собравшаяся вокруг головы, опускается вниз, распространяясь по телу.
А ведь именно физическое тело — главный проводник энергии, идущей из Земли к нам. Для женщин энергия Земли является базовой, поэтому ее у нас должно быть в достатке!
В сущности, быть заземленным — значит быть в своем теле, осознавать, где и в каком окружении вы находитесь, «присутствовать» в этом месте и быть готовым реагировать на все, что бы ни происходило.
Как дерево, укоренное в земле или дом, прочно стоящий на фундаменте, так и человек, должен быть заземлен в своем теле.
Заземленный человек, тот, что «стоит на земле обеими ногами», умеет целиком капитулировать перед собственным телом, отказавшись от всевозможных иллюзий, погрузившись в реальную действительность. Наличие контакта с реальностью является необходимым условием психического здоровья.
Заземление прекрасный способ достичь выравнивания всех тел человека, его физических, эмоциональных, ментальных и духовных составляющих для комфортного ощущения и эффективного функционирования.
Однако многие люди имеют о реальной действительности довольно путаные представления, поскольку ставят знак тождества между окружающей действительностью и принятой культурной нормой, а не тем, что они непосредственно ощущают и воспринимают своим телом. Заземленность указывает также на состояние независимости и зрелости.
Заземление абсолютно необходимо не только людям практикующим целительство или духовные практики, но также и тем, кто проводит много времени перед компьютером и телевизором, тем самым погружаясь в другие реальности, и оставляя частицы самого себя в неведомых просторах.
Существуют симптомы, сигнализирующие о том, что созрела потребность заземлиться:
- Головокружение
- Легкая и частая утомляемость
- Повышенная эмоциональность, раздражительность
- Бессонница или наоборот, повышенная сонливость
- Забывчивость, рассеянность, неспособность заниматься повседневными делами
- Вялость и апатия
- Отсутствие аппетита или, наоборот, бесконтрольное пищевое поведение
- Обострение соматических заболеваний
- Излишняя чувствительность к энергиям других людей
- Отсутствие интереса к чему бы то ни было
Некоторые из этих симптомов могут быть проявлениями скрытых болезней, но заземление в любом случае не будет лишним, так как для исцеления тела необходимо прежде всего в нём находиться.
Для большинства людей заземление обычно ощущается как создание магнитного поля, покалывание или приятное чувство тяжести.
Самый простой способ заземлиться — это физическая работа, причем не имеет значения, что вы делаете, убираете ли вы дома, работаете ли в саду или плотничаете.
Еще вы можете заземлиться, растянувшись на спине на полу или земле, и представить, как из центра вашего живота прорастают корни глубоко в землю. Или в положении стоя представьте себя деревом, корни которого уходят глубоко в землю. Почувствуйте силу и питающую энергию, поднимающуюся к вам из недр земли.
Вы можете заземляться намного эффективнее, когда бываете на природе. Для этого лягте спиной на землю или траву, ноги можете вытянуть или согнуть в коленях, руки положите вдоль корпуса ладонями вниз, закройте глаза. Почувствуйте, как энергия от земли проникает в ваше тело, через ладони и всю тыльную часть тела, находящуюся в контакте с землей. Оставайтесь в этом положении, сколько вам будет комфортно.
Также бывая на природе, старайтесь чаще ходить босиком.
Заземляющие позиции тела
Я считаю, что эффективнее всего для заземления работают специальные заземляющие позиции.
Наклонитесь вперед так, чтобы пальцы рук касались пола или земли, а ступни были расставлены примерно на тридцать сантиметров (от 30 до 80 см), причем носки должны быть повернуты немного вовнутрь. Затем перенести вес тела на середину стопы и медленно распрямляйте колени, не зажимая их при этом. Ваши ноги должны начать пульсировать и вибрировать. Следите, чтобы ноги не выпрямлялись полностью, а также, чтобы живот был расслаблен. В позе необходимо стоять 10 минут. Иллюстрация этой позы приведена на рисунке.
Поза поможет вам почувствовать удовольствие от того, что вы позволяете своему телу стать более живым и жизнеспособным. Она призвана помочь почувствовать себя более заземленным, более тесно связанным со своим телом и с реальной действительностью.
Также заземлению способствует сидение на корточках. Для этого ваши ступни должны быть поставлены параллельно и как можно ближе друг другу как на рисунке ниже. При этом вес тела должен приходиться на середину ступни. Сидеть на корточках необходимо в течение 5-10 минут.
С помощью этого упражнения очень хорошо очищаются энергетические каналы ваших ступней и голеней, способствуя дальнейшему току энергии вверх по телу.
Вы можете выполнять как обе позиции заземления ежедневно, так и чередовать их.
В следующей статье я напишу о способах заземления с Рейки.
Каждый человек, сознательно или бессознательно, стремится достигнуть подобного состояния. Заземление имеет больше значение особенно перед и после выполнения магического ритуала, когда находишься в состоянии стресса или после взаимодействия с энергетическим вампиром. Большинство людей, относящих себя к категории неудачников, как правило, хронически страдают от разбалансировки своего энергетического статуса. Но в этом нет их вины. Даже если человек сознательно и регулярно занимается практикой заземления, в какой-то момент он может быть выведен из состояния равновесия стрессовыми ситуациями, такими как развод или тяжелый рабочий день. Или же просто может быть подвергнут энергетической атаке, во время которой он теряет свою энергию, как это часто бывает с работниками здравоохранения и школьными учителями.
Признаки невезения , вызванные хроническим недостатком заземления. Теория, лежащая в основе практики заземления, заключается в том, что у здоровых людей всегда присутствует комфортный баланс духовной энергии, протекающей через каждую клеточку их тела. Человек с разбалансированной энергией может страдать от избытка энергии, ее дефицита или же от застоя энергии, что требует духовного очищения.
Если у вас образовался застой энергии вследствие ее блокировки или же дисбаланса, последствия могут оказаться довольно пугающими и даже напоминать проклятие или одержимость. Вы можете испытывать панический страх или впасть в состояние, напоминающее паранойю. Ваши руки могут трястись. Вы, возможно, начнете страдать бессонницей, или же ваши сны будут наполнены тяжелыми переживаниями. Возможно, вы станете раздражительным и начнете страдать от труднообъяснимых перепадов настроения. В доме некоторых людей даже начинают происходить какие-то странные электрические явления: радиопомехи, самопроизвольные включения или отключения бытовых приборов и лампочек. В некоторых случаях рядом с вами могут воспламеняться свечи, загораться дрова в камине или же падать предметы с полок.
Такие явления могут вселить ужас в любого человека и привести к серьезным нарушениям психики. В связи с дефицитом энергии у вас может возникнуть чувство апатии и депрессии. Вы можете ощущать потерю ориентации во времени, испытывать чувство отключения от своего физического тела или искажения времени и пространства. Дефицит духовной энергии очень легко спутать с проклятием. Создается впечатление, что вся ваша жизнь наполнена одним негативом, последствия которого кажутся непреодолимыми, хотя при других обстоятельствах вы легко могли бы прийти в норму.
К счастью, для восполнения недостатка энергии или сброса ее избытка рекомендуют один и тот же способ: для этого нужно установить связь с землей, что позволит восстановить баланс духовной энергии. Большинство людей практикуют заземление одновременно с визуализацией, о которой я расскажу далее более подробно и дам несколько полезных советов для тех, кто только начинает сознательно заниматься этой духовной практикой. Если вы новичок, то для заземления лучше выбрать спокойное и тихое место, чтобы сосредоточиться на процессе без всяких помех. Практиковать заземление можно и на открытом воздухе, а также в прохладном темном помещении. Снимите обувь и носки, чтобы создать физический контакт с землей, что ускорит процесс заземления. Можно взять в руки гематит или другой натуральный камень. Некоторые люди, испытывающие трудности с визуализацией, перед заземлением обычно сытно едят или кладут немного соли на кончик языка, но в идеале вы не должны использовать пищу «в качестве костыля», когда практикуете заземление.
Начнем с попытки ощутить энергию в вашем теле : закройте глаза и представьте, что ваше тело - это сосуд, в котором находится вещество, способное двигаться. Вы можете представить эту энергию как яркоокрашенный поток света, жидкость, дым или что-либо другое, что может двигаться. Некоторые люди предпочитают представлять свое тело в виде дерева или сосуда с разноцветными и быстро движущимися маленькими существами. Если у вас недостаточно развито воображение, вы можете прочувствовать энергию как что-то мягкое, обволакивающее ваше тело или же оказывающее на него легкое давление. Такие представления вполне допустимы, если они помогают вам осознать присутствие или отсутствие энергии и ее движение.
Как только вы ощутите энергию в своем теле, через ноги или место, где вы находитесь, попытайтесь ощутить свою связь с землей. Даже если вы летите в самолете или находитесь на последнем этаже высотного здания, вы можете визуализировать линию связи с землей, которая является нашим домом. Земля - неисчерпаемый источник энергии, который напитает вас при ее недостатке; она также способна безопасно для окружающей среды рассеивать избыточную энергию. Представьте себе, как старая, отработанная энергия вытекает из вас через ноги, и ощутите ее нисходящий поток. Затем визуализируйте восходящий поток новой энергии, направленный из земли в ваше тело. Даже если у вас нет лишней энергии, не бойтесь совершить этот круговорот: воспринимайте его как обычное дыхание, в котором чередуются вдох и выдох.
Чтобы научиться чувствовать, когда необходимо восстановить баланс энергии, потребуется некоторое время и опыт. Все люди разные, и у каждого из нас свои критерии ощущений. В общем, после успешного окончания ритуала вы должны чувствовать спокойствие и сохранять ясность сознания.
Вы можете прибегать к заземлению всякий раз, когда вас начинают одолевать мрачные мысли о невезении, и заниматься этой практикой регулярно в течение дня: например, когда просыпаетесь, во время обеда или когда ложитесь спать.
